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身，到现在的一小时热身，颇有一种不在正式训练前把他们搞得精疲力尽，就誓不罢休的感觉。
接着就是俯卧撑、仰卧起坐、单双杠，双臂杠�
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绝望拘禁
我站在这座城乡结合部，新建的名叫「溪花苑」的小区围墙外，让那墨绿色的铁栏杆和梧桐树荫的阴影在夜色中遮掩着我的身形。我深深的吸气，也不管那混杂了尘土的空气，带着夏天的温度，我努力要平稳自己的呼吸节奏和紧张情绪，但是效果却不那么明显……我攥得紧紧的手心里已经全是油滑的汗水，我能清晰的听到自己「噗通、噗通」的心跳声，也能感觉到自己的骨骼和关节，因为紧张而发出咯啦咯啦的响动……
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深夜他敲门(限)
诡异的春梦，无脸的男人；夜夜的旖旎喘息，快让许泱泱濒临绝望。她千方百计想要逃离这个梦魇，可是他却如风、如影、如夜般紧紧追随。许泱泱自古宅回来，夜夜春梦无边，被一个无脸男人强迫性交。她不得其法，寻遍方法都逃离不开那个可怕的梦境，直到她又一次回到了古宅，于是一个个关于她的谜团接踵而来……别名《被色鬼缠身》立志要成为一名肉文大触的作者yy史——随缘更新，先把《大婚》写完，然后再写这个，相信我，这个文一定
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明月落我怀（1V1甜宠）
某天陆叔叔想来场角色扮演制服诱惑，沈明悦把她前几年的高中校服翻了出来陆淮与想，他没养过小孩，这样养小孩对吗谁知养着养着就上了心依然1v1，依然无脑甜宠肉文老男人小娇妻半养成男主又老又帅又财大器粗，女主又软又甜又鲜嫩多汁食前需知：渣文案渣剧情渣套路渣文笔，我这幺渣难道你们爱的就是我的渣……谢谢兔子绿一只繁缕帮我做的书封，舌吻你上你讨厌盗文，讨厌卖文 这次用了防盗，字数会是实际字数的几倍码字不易，真的
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修仙之魅骨难成（简）
温柳宁是个外表软萌，内心黄暴的妹子。直到有一天，她死了，死因为噎死。然后她穿越了。这个世界不正常，天上会有人biubiubiu地飞，还会空手放烟花，作为婴儿的她都要被吓死了！然后才知道，她穿越的是修仙的世界。然后又知道，她是修仙者的后代却没有灵根。温柳宁想着，她就作为一个凡人静静地看着别人修仙就哈哈。但是十五岁来初经的时候，经血不小心蹭到母亲给的一块玉佩上，激活了一个据说是她的祖先祖先说她也是可以
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